Posted by: daman42 on: październik 30, 2008
Zimą należy zwiększać kaloryczność pożywienia wprowadzając więcej potraw z grochu, fasoli, mąki, kasz, oraz tłuściejszych gatunków mięsa. Zachować jednak trzeba umiar w ilości spożywanych potraw, aby nie dopuścić do otyłości. Posiłki wzbogacać warzywami i owocami świeżymi lub mrożonymi albo kwaszonkami.
