Posted by: daman42 on: październik 31, 2008
Ubiór powinien być dostosowany do temperatury otoczenia – zarówno przemarznięcie jak i przegrzanie organizmu prowadzi do wielu chorób.
Bielizna osobista, koszule i swetry przylegające bezpośrednio do ciała, w miarę możliwości powinny być wykonane z surowców naturalnych. Bardzo praktyczny jest ubiór wielowarstwowy, którego zawsze modnym akcentem są kamizelki. Najlepszym okryciem głowy są czapki wełniane, które świetnie chronią [...]
Posted by: daman42 on: październik 30, 2008
Skuteczność walki ze szkodnikami wymaga znajomości ich upodobań dotyczących warunków rozwoju i bytowania. Różnorodność gatunków utrudnia z nimi walkę.
Wszelkie szkodniki lubią do wylęgu miejsca ciemne, nie wietrzone, odpowiednią wilgotność, temperaturę ok. 20°C i spokój. Zasadą w zwalczaniu ich jest zapobieganie przed inwazją. Czystość i suchość pomieszczeń, odkurzanie, zalepianie szpar, częste wietrzenie, przeglądanie zapasów nie sprzyja [...]
Posted by: daman42 on: październik 30, 2008
Przed przystąpieniem do zmywania naczyń należy przygotować niezbędny sprzęt i środki myjące, natomiast po zakończeniu zmywania trzeba miejsce pracy pozostawić w należytym porządku i czystości. Kolejność czynności wykonywanych przy zmywaniu zarówno w zlewozmywaku jak też w miskach jest taka sama. Należy:
Posted by: daman42 on: październik 30, 2008
Zimą należy zwiększać kaloryczność pożywienia wprowadzając więcej potraw z grochu, fasoli, mąki, kasz, oraz tłuściejszych gatunków mięsa. Zachować jednak trzeba umiar w ilości spożywanych potraw, aby nie dopuścić do otyłości. Posiłki wzbogacać warzywami i owocami świeżymi lub mrożonymi albo kwaszonkami.
Posted by: daman42 on: październik 30, 2008
Ze względu na swoje walory smakowo-zapachowe, a także barwę i konsystencję warzywa stanowią atrakcyjną część naszego jadłospisu. Poza tym są produktami niskokalorycznymi, a więc nie tuczą!
Posted by: daman42 on: październik 30, 2008
W żadnym mieszkaniu, w mieście czy na wsi, nie powinno zabraknąć zieleni! Stanowi ona nie tylko ważny element dekoracyjny, upiększający najskromniejsze nawet wnętrze, ale poprawia w znacznym stopniu mikroklimat mieszkania i działa odprężająco na system nerwowy.
